婚姻的幸福是我们很多朋友都比较渴望的啦，那么，我们究竟该怎么拥有幸福的婚姻呢，在日常生活中，我们又该怎么预防婚外情呢，今天，小编就带大家一起来了解一下啦，希望这篇文章能帮助都大家啦！！
“婚外恋”影响夫妻身心健康
现实中女人在遇到婚外恋的困扰时，既不希望自己的家庭破裂，却又偏偏依恋那份充满刺激的婚外恋，处于两难的选择。这样，女人就容易自责内疚、悔恨而又无法摆脱，影响自己正常的生活和工作，也影响自己的情绪，更影响自己的身心健康。
婚外恋让幸福家庭荡然无存
有夫之妇出现“婚外恋”的往往造成夫妻生活不和谐，使自己原本幸福美满的家庭蒙上阴影，导致离婚。同时由于女人作为“第三者”的插足，弄得另外一个家庭鸡犬不宁，也可能把另一个好端端的家庭搅得支离破碎。
妻子婚外恋挫伤丈夫的自尊心
女人搞“婚外恋”会使丈夫戴“绿帽子”。如果让他知道，那将是心中难以消除的痛。作为一个大男人管不住自己的老婆致使红杏出墙，会觉得丧失男人的尊严，在人前抬不起头来，从而丧失进取心，影响他以后的社会生活和工作。个别感情脆弱的男人还会丧失勇气，郁郁而终，这样严重的结果在日常生活中也是很常见的。
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婚外恋给子女带来负面影响
“婚外恋”一旦被孩子得知，会不利于孩子健康成长。夫妻感情不和，以及冷战，都会对孩子产生消极的影响。因为，父母是子女的第一任老师，他们的一言一行都会对子女产生潜移默化的影响。
见招拆招教你如何预防婚外恋
在看过那么多因为出轨而造成的婚姻惨状，很多朋友都对婚外恋这件事情忌讳不已。于是，朋友会问难道就没有办法预防婚外恋的发生吗?不，办法是有的，下面我将会告诉你。
第一条：就是要冲破平淡
把爱情不断的更新，不断的给对方创造新的条件，甚至有的时候故意的创造一些小插曲都行。总之一句话，你只要把恋爱生活中所做的事情搬到婚姻生活中就对了。例如：
(1)在情人节和对方生日的时候，买一束玫瑰花和小礼物送给对方;
(2)不在配偶身边时，只要有空就打电话给对方，关心对方;
(3)两个人在一起的时候，不要只谈柴米油盐钱，要多谈此外的话题;
(4)甜言蜜语不可少，多说我爱你，要让对方听到你对他(她)的爱;
(5)两个人在一起发生不愉快时，可以吵架，但是千万别动手。因为吵架处了可以宣泄情绪之外还可以让你知道对方现在的想法，是能够增进彼此了解的，对婚姻还是有益处的。事后，双方都应尽快忘记发生的冲突，不能耿耿于怀。而打架则是直接伤害对方，百害无益。
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第二条：要给对方自由
哲人说过距离产生美，不要把对方绑得太紧，否则距离太近，美将会消失，婚姻就会为危险。总之一句话，将心比心，己之不欲，勿施于人。例如：
(1)每个人心里都有只属于自己，不愿被人知道的隐私(特别以往的恋情之类)，如果你自己都做不到把你的隐私告诉对方，那么就请你不要像挖掘机一样，非要把对方的隐私挖出来。
(2)不要总以怀疑的目光问对方：你一天在忙些什么?到那里去了?为什么回来这么晚?一次两次还可以，如果三次四次五次六次的这样问下去，也许没有问题也会因为烦你罗嗦的猜疑而出现问题。你觉得值得吗?
(3)不要看见自己的配偶和异性在一起，就无端的猜测对方对自己不忠，先把事情弄清楚再说，千万不要被愤怒冲昏了头，也许那个人只是你配偶的同事或一般的朋友。想想你自己，是否也有和异性同事或朋友在一起的时候。
结语：幸福的婚姻是我们每个人都希望的，所以，为了我们能能拥有幸福的婚姻，我们一定要在婚姻中做好预防工作，不管是男人还是女人，都要好好的经营我们的爱情，想想当初是怎么走到一起来，所以，遇到问题一定要好好的解决啦！